Забота о здоровье наших детей

Здоровье и безопасность каждого ребёнка — наш главный приоритет.

В ГБДОУ детском саду № 69 мы создаём все условия для гармоничного физического и психического развития детей. Наша задача — не только дать знания, но и воспитать привычку к здоровому образу жизни, укрепить иммунитет и обеспечить эмоциональный комфорт каждого воспитанника.

Деятельность детского сада по охране здоровья строится в полном соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» и санитарно-эпидемиологическими правилами (СанПиН 2.4.3648-20, СанПиН 1.2.3685-21).

🩺 Медицинское обслуживание

Медицинское обслуживание воспитанников осуществляет квалифицированная медицинская сестра. Она всегда на месте и готова оказать необходимую помощь, проконсультировать родителей и педагогов по вопросам здоровья детей.

В задачи медицинской сестры входит:

• ежедневный осмотр детей и контроль за их самочувствием;
• организация профилактических и оздоровительных мероприятий;
• контроль за соблюдением санитарно-гигиенических норм;
• учёт часто болеющих детей и своевременная профилактика;
• проведение закаливающих процедур;
• санитарно-просветительная работа с сотрудниками и родителями;
• контроль за организацией питания и витаминизацией блюд.

Для медицинского обслуживания в детском саду оборудованы:

• процедурный кабинет;
• комната медицинской сестры для осмотра детей и ведения документации.

Все сотрудники детского сада имеют медицинские книжки установленного образца и проходят регулярные медицинские осмотры.

 

🌿 Как мы заботимся о здоровье детей

Каждый день в нашем детском саду мы:

• строго соблюдаем режим дня, соответствующий возрасту детей;
• проводим утреннюю гимнастику и гимнастику после сна;
• организуем две прогулки в день(в любую погоду, кроме сильного мороза и ветра);
• проводим закаливающие процедуры: воздушные ванны, водные процедуры, ходьбу по «дорожке здоровья»;
• организуем подвижные игры и физкультурные занятия на свежем воздухе;
• проветриваем помещения, делаем влажную уборку и кварцевание;
• следим за тем, чтобы нагрузка на занятиях соответствовала возрасту и нормам.

🥗 Правильное питание — залог здоровья

В детском саду организовано сбалансированное 4-разовое питание, разработанное с учётом возрастных норм. В ежедневный рацион включены:

• свежие фрукты и овощи;
• соки и витаминизированные напитки;
• мясные, рыбные и молочные блюда.

📚 Как мы учимся, не перегружая

Мы понимаем, как важно сохранить баланс между развитием и отдыхом. Поэтому продолжительность занятий строго соответствует возрасту детей:

Возрастная группа	Длительность занятия
Дети 3–4 лет	15 минут
Дети 4–5 лет	20 минут
Дети 5–6 лет	25 минут
Дети 6–7 лет	30 минут

В середине каждого занятия — обязательная физкультминутка, чтобы дети могли отдохнуть и переключить внимание. Перерывы между занятиями — не менее 10 минут.

💚 Психологическое здоровье

В детском саду работает педагог-психолог, который помогает детям адаптироваться, справляться с тревожностью и развивать коммуникативные навыки. В каждой группе создана доброжелательная атмосфера, где ребёнок чувствует себя в безопасности.

Регулярно проводятся занятия, направленные на развитие эмоционального интеллекта, снятие мышечного и психоэмоционального напряжения.

🛡️ Безопасность и профилактика

Особое внимание мы уделяем профилактике инфекционных заболеваний:

• ежедневно проводим утренний фильтр— осмотр детей при входе в группу;
• дети, отсутствовавшие более 5 дней, допускаются только при наличии справки от врача;
• при первых признаках заболевания ребёнок изолируется и вызывается врач;
• проводится плановая вакцинация в соответствии с национальным календарём прививок;
• регулярно организуются карантинные и дезинфекционные мероприятия.

💬 Для родителей

Уважаемые родители!

Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы по вопросам здоровья детей. Вы можете обратиться к медицинской сестре, воспитателю или администрации детского сада.

Вместе мы сможем вырастить здоровых, сильных и счастливых детей!

❓ Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что ребёнок здоров и может идти в сад?

Ежедневно перед приёмом детей воспитатели и медицинская сестра проводят утренний фильтр — осмотр состояния кожи, слизистых, измерение температуры. При любых признаках недомогания ребёнок направляется к медицинскому работнику для консультации.

Что делать, если ребёнок заболел в саду?

При первых признаках заболевания ребёнок изолируется от других детей, медицинская сестра оказывает первую помощь и связывается с родителями для принятия решения о необходимости врачебного осмотра и госпитализации.

Нужно ли приносить справку после болезни?

Да, ребёнок допускается в детский сад только при наличии справки от врача-педиатра после любого заболевания, а также после отсутствия более 5 календарных дней.

Проводятся ли прививки в детском саду?

Вакцинация проводится в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок с письменного согласия родителей (законных представителей). Прививки делаются в медицинском кабинете детского сада или в поликлинике по месту жительства.

Могут ли родители присутствовать на занятиях?

Да, в рамках Дней открытых дверей и по предварительной договорённости с администрацией родители могут посетить занятия, чтобы увидеть, как организован образовательный процесс.

К кому обращаться по вопросам здоровья?

По всем вопросам, связанным со здоровьем детей, вы можете обратиться к медицинской сестре, воспитателю или администрации детского сада. Контакты указаны в разделе «Контакты» на нашем сайте.

ПАМЯТКА № 1

Здоровый образ жизни: дома и в детском саду

Уважаемые мамы и папы!

Здоровье ребёнка складывается из множества привычек, которые мы формируем каждый день. В детском саду мы создаём все условия для укрепления здоровья, но так важно, чтобы и дома ребёнок жил в том же ритме!

🕐 Режим дня

Постарайтесь, чтобы дома и в саду режим дня совпадал:

• Подъём— в одно и то же время (даже в выходные).
• Приём пищи— по часам (завтрак, обед, полдник, ужин).
• Дневной сон— обязателен для детей до 6 лет.
• Отход ко сну— не позднее 21:00 (чтобы ребёнок высыпался).

Дошкольнику необходимо 9–11 часов сна в сутки.

🥗 Питание

• Включайте в рацион свежие овощи и фруктыкаждый день.
• Ограничьте сладости, фастфуд, газировку— они не дают энергии, только перегружают организм.
• Ужин должен быть лёгким и не позднее чем за 1,5–2 часа до сна.
• Следите, чтобы ребёнок пил чистую воду(не соки и не компоты) в течение дня.

🏃 Движение и прогулки

• Гуляйте с ребёнком не менее 2 часов в день(утром и вечером).
• В выходные — активные прогулки: парк, площадка, велосипед, самокат.
• Дома делайте с ребёнком зарядку(5–7 минут) — это бодрит и укрепляет мышцы.
• Ограничьте время перед экранами (телефон, планшет, телевизор) до 30 минут в деньдля ребёнка 3–5 лет и до 1 часадля детей 6–7 лет.

🦷 Гигиена

• Чистите зубы 2 раза в день: утром и перед сном.
• Мойте руки с мыломпосле улицы, перед едой, после туалета.
• Следите за чистотой одежды и обуви.

😊 Эмоциональное здоровье

• Обнимайте ребёнка как можно чаще. Тактильный контакт— это основа чувства безопасности.
• Говорите о чувствах: спрашивайте «Что ты сегодня чувствовал?», «Что тебя радовало?», «Что огорчало?».
• Не сравнивайте ребёнка с другими детьми. Хвалите за его личные достижения.
• Создавайте дома спокойную, добрую атмосферу.

💬 Для родителей

Маленькие привычки создают большое здоровье. Начните с одного изменения сегодня — и результат не заставит себя ждать!

ПАМЯТКА № 2

Как укрепить иммунитет и защитить ребёнка от болезней

Уважаемые родители!

Профилактика всегда лучше лечения. Вместе мы можем помочь организму ребёнка быть сильнее, а значит, реже болеть и легче переносить сезонные вирусы.

💊 Закаливание — это просто и эффективно

Начинайте с малого, постепенно и регулярно:

• Контрастное умывание— тёплой и прохладной водой (начинайте с разницы 2–3°C).
• Воздушные ванны— проветривайте комнату перед сном и во время бодрствования ребёнка.
• Ходьба босиком— дома по полу, летом по траве или песку (безопасно!).
• Прогулки в любую погоду— одевайте ребёнка по погоде, не перекутывайте.

🥦 Витамины на тарелке

Самые важные для иммунитета продукты:

Витамин	Где содержится	Польза
C	лимоны, киви, шиповник, капуста, болгарский перец	Защита от вирусов
A	морковь, тыква, яйца, печень, сливочное масло	Кожа и слизистые — первый барьер
D	рыба, яйца, солнце	Кости и иммунитет
Группа B	крупы, орехи, мясо, молочные продукты	Нервная система и энергия
Цинк	тыквенные семечки, чечевица, мясо	Активная защита от инфекций

🧼 Мыть руки правильно!

• На улице, в общественных местах всегда мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
• Носите с собой антисептик(для экстренной обработки).
• Научите ребёнка прикрывать рот и нос локтемпри кашле и чихании.

💤 Сон и восстановление

• Недосып — главный враг иммунитета.Высыпайтесь сами и следите за сном ребёнка.
• При первых признаках усталости — дайте ребёнку отдохнуть.
• В период болезни — не торопитесь возвращаться в сад. Лучше остаться дома на 1–2 дня дольше, чем сорвать выздоровление.

🌿 Когда обращаться к врачу

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу, если у ребёнка:

• Температура выше 38°C(для детей до 3 лет — выше 37,5°C);
• Кашель или насморк не проходят более 5–7 дней;
• Сыпь, покраснения, боль в горле;
• Сонливость, вялость, отказ от еды.

📅 Прививки — защита на годы

Вакцинация — самый надёжный способ защитить ребёнка от опасных инфекций. Прививки делаются бесплатно и с письменного согласия родителей.

Мы всегда готовы проконсультировать вас по вопросам вакцинации и профилактики заболеваний.

💬 Для родителей

Лучшее лекарство — это спокойствие родителей, правильные привычки и любовь. Будьте здоровы и берегите своих детей!